اصول مطالعه کنکورهای 1404 _ واجباتی که یک داوطلب کنکوری باید بداند

میخواهم برای کنکور درس بخوانم از کجا باید شروع کنم ؟ یکی از عمده سوالاتی که این روزها از ما میپرسند این است که مطالعه به شیوه رتبه های برتر چه اصولی دارد و از کجا باید شروع کنیم ؟پاسخ سوال‌هایتان پیش ماست پس با ما در این مقاله همراه باشید .

حضور مشاور تحصیلی در سال کنکور یک و برنامه شخصی سازی شده

میتوان گفت اولین و مهم ترین گام برای شروع مطالعه کنکور سراسری و در نهایت کسب رتبه ای درخشان در کنکور داشتن یک برنامه ریزی شخصی سازی شده ، دقیق و اصولی است . شما با داشتن یک برنامه ریزی اصولی، استراتژی مشخص و مخصوص به خود میتوانید با نظم پیش رفته و یک مطالعه اصولی داشته باشید؛
یکی دیگر از ملزومات طی کردن مسیر کنکور داشتن یک راهبر و راهنمای توانمند، با تجربه، دلسوز و آگاه است. یک مشاوری که سال ها در زمینه مشاوره و برنامه ریزی تخصصی مربوط به کنکور سراسری تجربه داشته و بتواند دانش آموزان را در این سال پر استرس و حساس درک کرده و راه موفقیت را به آنها نشان دهد . تلاش و مطالعه برای کنکور بدون مشاور تحصیلی مانند راه رفتن در جاده ای تاریک و ترسناک است که شما شناختی نسبت به پستی ، بلندی و پیج و خم مسیرندارید و بدون هدف و راهنما فقط راه میروید که بلکه به جایی برسید و در آخر خستگی چنان به شما غالب میشود که برایتان مهم نیست دیگر چه اتفاقی می افتد و به کجا خواهید رسید .

اهمیت مشاور در سال کنکور

اما به غیر از مواردی که در ابتدا گفته شد به نظر شما چرا باید در سال کنکور مشاور تحصیلی داشته باشیم ؟

1. نظارت و پیگیری بر روند درسی
2. ایجاد انگیزه و علاقه در دانش آموزان
3. دریافت برنامه ریزی دقیق و متناسب با شرایط و زمان در سال کنکور
4. صحبت از نگرانی ها و استرس و تمامی دغدغه های مربوط به کنکور
5. جلوگیری از اهمال کاری و داشتن نظم و استمرار در کارها و انجام برنامه درسی
6. بررسی نقاط ضعف ( ارائه راهکار برای بر طرف کردن آنها ) و نقاط قوت ( ارائه راهکار برای تقویت و حفظ آنها )
7. بررسی علت پسرفت و یا رشد نکردن دانش آموز و رفع مشکلات تحصیلی
8. اصلاح سبک مطالعه و ارائه اصول دقیق مطالعه برای هر درس

داشتن منابع مناسب

بدون شک داشتن منابع مناسب و کامل یکی دیگر از مهم ترین ابزاری است که شما برای موفقیت در کنکور به آن نیاز دارید . منابع تستی که تیپ بندی های متفاوت را در مباحث مختلف پوشش داده و علاوه بر آن سوالات شناسنامه دار ( شامل سوالات مربوط به کنکور سراسری از سال 99 به بعد و آزمون های آزمایشی معتبر ) را هم پوشش دهد . اگر شما مطالعه و تلاش صحیح و مستمری را داشته باشید ولی از منابع با کیفیت استفاده نکنید بدون شک تلاشتان بیهوده خواهد بود . هم چنین در انتخاب منابع تشریحی هم باید به انواع سوالات موجود در آن توجه کنید . بهتر است منبع تشریحی‎ای را انتخاب کنید که سوالات و تمرین های مربوط به کتاب درسی ، سوالات شبه نهایی و نهایی آموزش و پرورش را حتما داشته باشد .

شناخت مسیر کنکور و هدف

پیش از گام برداشتن در مسیر کنکور باید در ابتدای کار نسبت به دو موضوع مهم شناخت کافی و دقیقی داشته باشید .

1. سال کنکور چه سختی هایی دارد و سبک زندگی یک داوطلب کنکوری به چه صورت است ؟
2. شما چه هدفی دارید و برای آن باید چه قدر و چگونه تلاش کنید ؟

در پاسخ به سوال اول باید به شما بگوییم که قبل از شروع مطالعه باید بدانید که قدم در چه مسیری میگذارید. در سال کنکور شما حس‌های متفاوت و حتی ضد و نقیضی را تجربه خواهید کرد. ترس از آینده، اضطراب و ناآرامی، شکست، طعم شیرین موفقیت و پیشرفت، تنهایی، دیده نشدن، خستگی، بی‌حوصلگی ، با انگیزه بودن و نبودن، بی‌حالی و بی‌خوابی، یکنواختی زندگی و مهم‌تر از هر چیزی امیدواری و برخی اوقات نا امیدی .

این را بدانید که برای تجربه حس‌های بد باید به خودتان حق بدهید اما شما حق ندارید مغلوب آنها شوید. برای مثال مسئله‌ای که داوطلبان موفق کنکور را از دیگر رقبا متمایز میکند این است که آنها اجازه نمی‌دهند خستگی و سختی‌های مسیر به آنها را از این مسیر خارج کند.

در مورد سبک زندگی یک کنکوری باید به شما بگوییم، نظم و استمرار ، حفظ روحیه و تلاشگری از مهم ترین ویژگی‌هایی است که شما باید در سال کنکور سعی داشته باشید آن‌ها رو بدست بیارید .

و اما در پاسخ به سوال دوم باید یک پاسخ محکم و قانع کننده داشته باشید. همان چیزی که دلیل بیدار شدن شما و شروع برنامه روزتان است. همان دلیلی که در پستی بلندی‌های این مسیر، در اوج نا امیدی، بی حوصلگی و یک نواختی شما را سر پا نگه داشته و باعث می‌شود صبور باشید و به تلاشتان ادامه دهید .

بدون شک آن دلیل چیزی جز هدف و عشقی که شما به آن دارید نمی‌تواند باشد . بنابراین از همین ابتدای راه هدف خود را بشناسید و متناسب با آن قدم برداشته و تلاش کنید .

شرکت در آزمون های آزمایشی

یکی از سوالاتی که دانش آموزان از ما دارند این است که آیا در آزمون‌های آزمایشی شرکت کنند یا خیر ؟ هم دانش آموزان و هم اولیا جهت شرکت در آزمون و انتخاب آنها تردید دارند. در این باره باید به شما بگوییم که برای ارزیابی صحیح شما و بررسی روند تحصیلی توسط مشاورتان شرکت در این آزمون‌ها لازم است. با شرکت در آزمون‌های آزمایشی و تحلیل دقیق آزمون میتوانید برنامه ریزی دقیق‌تری نسبت به قبل داشته باشید . به عبارتی استراتژی برنامه هر هفته و هر ماه شما  براساس تحلیل و نتیجه آزمون شما نوشته می‌شود . در مرکز مشاوره و برنامه ریزی گلناز ابراهیمی برنامه هفتگی که به دانش آموزان ارائه می‌شود با تحلیل دقیق آزمون های آزمایشی و آزمون های هفتگی مرکز صورت می‌گیرد . مشاوران مجموعه با بررسی دقیق نقاط قوت و ضعف دانش آموزان در هر مبحث با توجه به اشتباهات، درصد، تراز و عملکردی که در هر درس داشته‌اید برای شما برنامه ریزی می‌کنند. بنابرین برای شروع به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در یک آزمون آزمایشی با جامع آماری بالا و به صورت حضوری شرکت کنید .

تستی بخونیم یا تشریحی ؟

با توجه به سهم 60 درصدی و تاثیر مستقیم امتحانات نهایی در نتیجه کنکور، شما به هیچ عنوان نباید از مطالعه درس‌ها به صورت تشریحی و استفاده از منابع کمک آموزشی تشریحی غافل بشید. بنابرین مطالعه دقیق متن کتاب درسی در هر درس و مبحث با توجه به تمرینات ، فعالیت‌ها ، پاورقی ها و نکات اهمیت بسیار زیادی دارد. بدون شک برای داشتن مهارت تست زنی و تسلط در مباحث در ابتدا باید مطالعه تشریحی در هر درس داشته باشید . بنابرین بلا استثنا تمامی داوطلبان کنکور برای موفقیت در آزمون های تستی باید در ابتدا مباحث را به صوت تشریحی و با توجه به تمام جزئیات مطالعه کنند.

خواب کافی داشته باشید

یکی از فاکتور های مهم و تاثیرگذار درحفظ انرژی شما داشتن خواب کافی و منظم است. بسیاری از داطلبان گمان می‌کنند تلاش کردن برای کنکور یعنی شب بیداری‌های فراوان و خارج شدن از نظم و قاعده سالم زندگی! در صورتی که داشتن خواب مناسب به ویژه در سال کنکور به کارکرد صحیح مغز در پردازش اطلاعات ، تقویت حافظه، کنترل استرس، بالا بردن تمرکز وآرامش شما کمک می‌کند. هم چنین در طرح یک برنامه ریزی اصولی باید به میزان خواب و استراحت و حتی تفریح سال کنکور توجه شود در غیر این صورت کیفیت مطالعه کاهش می‌یابد.

کنترل استرس

همان‌طور که در ابتدای مقاله توضیح داده شد یکی از ویژگی های مهمی که سبب تفاوت رتبه‌های برتر کنکور از سایر داوطلبان می‌شود مدیریت احساسات است. همه دوطلبان کنکوری احساساتی چون استرس، نگرانی، ناامیدی، ترس و بی انگیزه بودن را تجربه می‌کنند اما این رتبه‌های برتر هستند که می‌توانند بر آنها غلبه کنند .

هفت راهکار طلایی برای کنترل استرس در سال کنکور

1. شناخت منشا استرس و دلیل آن (که بهتر است در این باره با مشاور خود صحبت کرده و دغدغه‌های خود را بیان کنید تا برای حل شدن آنها با مشاور همفکری انجام شود. )
2. خواب کافی داشته و نظم خوابتان را بهم نزنید.
3. خودتان را باور داشته باشید و پیشرفت‌های کوچک خود را ببینید.
4. صبور باشید و با نهایت آرامش پیش بروید.
5. رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
6. سعی کنید 2 الی 3 بار در هفته ورزش کنید.
7. به جای فکر کردن به نتیجه و انتهای مسیر خود روی کیفیت کارتان تمرکز کنید.
8. دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید و این را بدانید که تنها رقیب شما خود شما در دیروزتان است.

نظم و استمرار

جمله معروفی وجود دارد که میگوید  “هر چقدر که شما نظم و انضباط شخصی بیشتری داشته باشید، برای خودتان احترام بیشتری قائل می‌شوید که این احترام سبب پرورش احساس ارزشمندی  در شما می‌شود” . بنابراین داشتن نظم و استمرار را در اجرای برنامه سرلوحه کار خود قرار داده و از همین ابتدا سعی کنید مطالعه و تلاشتان بر اساس نظم و اصولی مشخص باشد . با این روش میدانید که در هر زمان از مسیر کنکورتان کجای راه قرار دارید و قرار است دقیقا چه کاری انجام دهید همچنین باعث می‌شود شما به صورت دقیق به برنامه خود برسید و از مرور ، دوره کردن مطالب براساس نیاز در ماه‌های مختلف جا نمانید. هم چنین در صورتی که با این اصول پیش بروید از خودتان احساس رضایتمندی داشته و با اعتماد به نفس بیشتری به راه خود ادامه می‌دهید .

دور کردن افکار منفی از خود

مدیریت احساسات، کنترل ذهن و دور کردن افکار منفی یکی دیگر از ویژگی‌هایی است که داوطلب کنکور باید داشته باشد. بدون شک افکاری مثل : اگر قبول نشم چی میشه؟ اگر کنکور سخت باشه چی کار کنم؟  اگر به هدفم نرسم چی؟ پدرومادرم ازم انتظار دارن !! دوستم منابع و شرایط بهتری داره!! فقط هر کی سهمیه داره رشته خوب قبول میشه! اگر آزمونم و خراب کنم؟  من که هیچی نمیشم ، پس بهتره درس نخونم ! و…. نیز ممکن است به ذهن شما هم راه پیدا کند . برای حل این مسئله و دور کردن این افکار از خود بهتر است ابتدا بپذیرید که وجود هم چین افکاری کاملا طبیعی است و برای هر داوطلبی پیش می آید اما شما باید راه مقابله آن را یاد بگیرید .

چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم ؟

1. سعی کنید افکارتان را بنویسید و روی کاغذ بیاورید.
2. حتما در مورد این افکار و تمامی دغدغه‌های خود با مشاورتان صحبت کنید.
3. تصویر ذهنی واضحی از هدفتان داشته باشید و تمامی تمرکز خود را روی تلاش صحیح و رسیدن به هدفتان قرار دهید.
4. از پیگیری هرگونه خبر و شایعات مربوط به کنکور سراسری دوری کنید . (بهتر است اخبار مهم را از طریق مشاور خود دریافت کنید. )

​